根據香港心聆與香港民意研究所於2019年9月進行的研究，以世界衛生組織五項幸福指數（WHO-5）為測量方法，了解香港人的幸福指數，結果得出香港人的幸福指數連續５年下跌，2015年是57.78分，2016年是56.31分，2017年59.75分，2018年是50.2分，而20...

在繁忙和壓力下照顧子女，可以讓任何家長感到疲憊不堪。然而，與其他家長建立聯繫和分享經驗，不僅能為我們的育兒路上帶來支持，更能增加生活中的樂趣。家長可積極尋求和維持這樣的社交聯繫，這對於減輕育兒壓力，提高家庭生活質量有著不可估量的正面影響。 1. 分享育兒的高低起伏...

香港的初秋，隨著氣溫逐漸下降，帶來涼爽舒適的天氣，這是一年中最適合遠足和行山的時節。這個季節不僅減少了夏季高溫帶來的不適，還迎來了清新的空氣和變化多端的自然景色，是探索香港壯觀山林的最佳時機。 健康益處及家庭凝聚 行山活動對身心健康有著諸多益處。身體上，這是一種有氧運動，能...

炎熱的夏日,催促著我們走出室內,投身戶外各種精彩的節慶活動中。而端午節正是最能體現這一點的重要時節。 每到端午佳節,熱鬧非凡的龍舟競賽無疑是整個節日的一大亮點。只見各路健兒們齊聚水面,奮力划槳,比拼著爆發力和協調性,掀起層層波濤,場面熱烈激昂。對於參與其中的人來說,不僅能感...

今年母親節又到了, 作為一個小朋友, 我想跟大家分享一下我對媽媽的感受。 我有一個最棒的媽媽! 她每天都在默默的照顧我,為我做好吃的飯菜、幫我洗乾淨衣服、陪我玩遊戲, 總是滿滿的愛。我記得小時候,每當我哭鬧不休,媽媽就會溫柔地抱著我,輕聲唱歌哄我入睡。她的懷抱總是那麼溫暖,...

平日返工坐巴士塞車好討厭?除了用電話外還有什麼可以做呢?在香港坐巴士上的發呆休息時光，是一種特別的寧靜體驗。這段時光讓我們能夠暫時遠離繁忙的生活節奏，享受屬於自己的寧靜時刻。 當我們坐在巴士上，可以專注於自己的內心世界。我們可以放下手機、電子設備，闔上眼睛，感受車輛行駛的聲...